Вы не знаете, что вам нужно
предпринять, чтобы укротить свой аппетит? Каждый раз, ложась спать вы
испытываете, просто, физические мучения из-за переполненного желудка:
вас изводит изжога, тяжесть в желудке, дискомфорт в районе печени,
подташнивает от жирного, которое вы съели на ночь и вы, в очередной раз,
говорите себе:. . . "надо меньше есть, надо меньше есть! ". Наступает
вечер и вы, как зомбированное существо, идете на кухню, открываете
холодильник и начинаете. . . есть, есть, есть, пока не насытитесь до
отвала. А потом, опять мучительная ночь и бессонница. Кажется, что с
этим справиться невозможно.
Люди, которые утратили надежду
избавиться от лишнего веса традиционными методами, надеются лишь на
чудо, и поэтому обращаются к услугам магов, волшебников и экстрасенсов.
Магия, в данном вопросе, опирается на три фактора: два из них присущи
человеческой натуре - самовнушение и сильная внушаемость и третий - это
хорошие знания лекарственных средств, которые имеют свойство снижать
вес.
Если очень захотеть быстро сбросить вес нужно взять всю силу воли в
кулак и работать над собой. Для начала нужно выполнять всего 2 правила -
в сутки употреблять не более 1200 калорий и каждый день заниматься
спортом.
Похудеть на чае не просто, но если его
сочетать с молоком, то процесс похудения ускорится и станет намного
проще. Все дело в том, что чай с молоком убирает аппетит, выпивая
чашечку такого чая Вы получаете минимум калорий, а кушать совсем не
хочется.
Лимонная
диета - эта диета заключается в ежедневном употреблении разбавленного
лимонного сока, при этом можно кушать все, но только в ограниченном
количестве, а от жирного лучше вообще отказаться.
Если Вы давно и безуспешно пытаетесь похудеть, то
Вам следует попробовать эту диету - диету по группе крови. Каких-то
строгих и определенных требований в этой диете нет, нужно просто
исключить из своего рациона продукты не подходящии для Вашей группы и
добавить те продукты, которые благоприятно влияют на Ваш организм.
Кефир
- очень полезный продукт, для всего организма. Он улучшает работу
кишечника, укрепляет иммунную систему и дарит целый набор витаминов,
полезных веществ и минералов.
