Проблема лишнего веса волнует многих, и как всегда, людям хочется
избавиться от него побыстрее, а физические упражнения и диетическое
питание долго срочны, и требуют ограничения в еде и немалого труда при
занятиях на тренажерах. Поэтому, любые предложения избавиться от лишнего
веса, быстро и без физических усилий, привлекает своей легкостью и
доступностью. Но, как известно, "бесплатный сыр бывает только в
мышеловке", за "легкость и доступность" придется платить надорванным
здоровьем, а то и жизнью - непомерная цена за лишние килограммы - не
правда ли?
Эта диета очень эффективна, но имеет противопоказания. Слива богата
витаминами (А, В, С, Е), а также и микроэлементами (калий, йод, цинк,
медь и др. ), очищает кровь от накоплений холестерина и уничтожает
раковые клетки, эффективно очищает кишечник и улучшает его деятельность.
Последнее свойство сливы используется диетологами для похудения.
В настоящее время, лишний вес
становится проблемой для большинства людей, и не всякий из них,
придерживается твердого правила не употреблять мучное, сладкое и жирное
после восьми вечера. Современные ученые-диетологи, изучая эту проблему,
пришли к выводу, что не всегда причина возникновения лишнего веса
кроется в физиологии, часто она имеет психологический характер.
Нарушение психики провоцирует неправильное питание, ведет к перееданию, и
в результате мы имеем лишний вес.
Похудеть мечтают многие, но, есть у
некоторых людей опасение, что выбранная ими диета, окажется или
недейственной, или вредной для здоровья, или очень дорогой по цене.
Существует много натуральных диет, которые не требуют больших финансовых
затрат, полезны для здоровья и эффективны по результатам. Одна из них -
это употребление клетчатки в большом количестве.
Диеты, используемые для очистки
организма, прекрасно помогают сбросить лишний вес, а таких видов диет -
невообразимое множество. Сроки нахождения на диетах тоже различные -
иные длятся неделю, а некоторые полгода.
Знаменитая российская певица, Надежда Кадышева, приняла кардинальное решение - сбросить лишний вес,
и всего за несколько месяцев сделала это, преобразившись в грациозную,
стройную красавицу, с легкостью перемещающуюся по сцене, удивляя
поклонников своей резкой переменой внешнего образа. Далось это ей
нелегко, и потребовало много упорности с ее стороны, а также и
конкретной психологической перестройки.
