Знаменитая российская певица, Надежда Кадышева, приняла кардинальное решение - сбросить лишний вес,
и всего за несколько месяцев сделала это, преобразившись в грациозную,
стройную красавицу, с легкостью перемещающуюся по сцене, удивляя
поклонников своей резкой переменой внешнего образа. Далось это ей
нелегко, и потребовало много упорности с ее стороны, а также и
конкретной психологической перестройки.
Во первых, ей пришлось
отказаться от многих своих пищевых предпочтений. Питание певицы было
основательно изменено. Во главу угла, своего рациона, она поставила
кефирную диету. Чувство голода, во время диеты, она запивала кефиром,
иначе, мог бы быть срыв. Кефир хорошо очищает кишечник, и дает
возможность отдохнуть всей пищеварительной системе. После того, как
певица достигла нужного результата - снижения веса (10 кг), она перешла
на сбалансированное питание, и продолжает делать, один раз в неделю,
разгрузочный кефирный день. За день певица выпивает не менее трех литров
этого кисломолочного напитка.
Также, Кадышева не
принимает пищу после 6-ти часов вечера, избегает перекусов в течении дня
и конечно не нарушает принципы сбалансированного питания.
Дополнительно ко всему, ей были предписаны, диетологом, занятия
фитнессом 2 раза в неделю. А так, как она никогда ничем подобным не
занималась, ей далось это нелегко - и психологически и физически.
Чтобы быстрее избавиться от токсинов и шлаков, поступающих во время диеты
в организм, Кадышева дополнительно, принимала spa-процедуры. Они очень
полезны, при резкой потере веса, для того, чтобы сохранилась
эластичность и упругость кожи. В эти процедуры входят специальные маски и
обертывания. Подобранные, для этой цели смеси, проникают в разогретую
кожу, и действуют на клеточном уровне. Кожа, сразу же после процедуры,
становится намного свежее - одновременно удаляется и жирность кожи.
Надежда Кадышева уверяет, что достигнутый результат стал возможен, лишь благодаря комплексному подходу.
